Description Les oméga-3 sont importants pour la santé cardiovasculaire, car ils peuvent aider à réduire l’inflammation et à abaisser les niveaux de triglycérides et de cholestérol dans le sang. Ils sont également importants pour la santé du cerveau et pourraient aider à réduire le risque de maladies telles que la dépression, la maladie d’Alzheimer et la démence.
